Skin detox: Liệu pháp thải độc da mặt cho da khỏe đẹp từ trong ra ngoài

Skin detox: Liệu pháp thải độc da mặt cho da khỏe đẹp từ trong ra ngoài

Skin detox: Liệu pháp thải độc da mặt cho da khỏe đẹp từ trong ra ngoài

Có rất nhiều quan niệm về detox – thải độc tố cho da, nhưng có một quan niệm sai trái là các bạn chỉ cần thanh lọc thân thể là đủ. Việc thải độc tố cho da mặt cũng quan trọng cực kì, đó là một bước làm sạch sâu hơn cho làn da của chúng ta.

Khói bụi, ô nhiễm môi trường lâu ngày sẽ khiến cho làn da xuất hiện mụn, làn da xỉn màu và sần sùi hơn. Nếu không quan tâm sử dụng những biện pháp để thải độc tố cho da mặt thì làn da sẽ càng ngày càng trở nên thiếu sức sống, tình trạng da lão hóa sớm có nguy cơ xảy ra. Chính vì điều này, điều đầu tiên mà các bạn cần làm đó chính là thải độc da mặt ngay từ bữa nay.

Thải độc tố cho da mặt là gì? Vì sao nó lại cực kì quan trọng?

Trong y tế, detox hay còn gọi là thải độc có có nghĩa là xóa bỏ độc tố, kim khí nặng khỏi thân thể. “Độc” ở đây có nghĩa là những tác nhân hiệu quả bên ngoài liên quan đến làn da chúng ta.

Hàng ngày, làn da của chúng ta bị “tra tấn” bởi ô nhiễm môi trường, khói bụi hay nặng hơn là những chất hóa học và kim khí nặng từ chính các loại mỹ phẩm mà ta đều đặn và thường xuyên điểm trang. Các loại độc tố này tích tụ lâu ngày trên da của chúng ta sẽ làm tắc các mao quản, gây nên viêm nhiễm, mụn nhọt, từ đó khiến da mau chóng lão hóa, chảy xệ, nhăn nheo.

Hơn hết, có thể các các bạn đã từng chọn mua và quan tâm sử dụng những loại thiết bị chứa nhiều hóa chất như kem dưỡng trắng, kem lão hóa… không được đảm bảo về chất lượng hoặc bộ phận. Những loại kem này thường có những chất hóa học gây hiệu quả xấu đến da. Đó cũng là tác nhân phá hủy các tế bào, xoá sổ hệ miễn nhiễm của làn da. Đồng thời cũng hạn chế đưa các dưỡng chất chất lượng vào làn da…

Tẩy tế bào chết, quan tâm sử dụng kem dưỡng đều đặn và thường xuyên sẽ rất chất lượng, nhưng vẫn chưa đủ! Làn da chúng ta cần được thanh lọc hết những độc tố đó ra ngoài. Tấn sĩ Melissa Piliang, M.D, một chuyên gia về da liễu tại Bệnh viện Cleveland, Hoa Kỳ, cho biết nếu không muốn sớm đối mặt cùng với tình trạng da lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ thì việc thải độc tố cho da định kỳ là việc làm chẳng thể thiếu cùng với các chị em. Việc này sẽ giúp thanh lọc, tăng sức đề kháng cho da, kích thích các sợi collagen dưới da hoạt động. Từ đó giúp cho da luôn căng mịn, khỏe mạnh và hồng hào.

Tuy nhiên, thải độc da có rất nhiều cách thải độc da như xông hơi mặt, đắp mặt nạ, ứng dụng công nghệ cao… Mỗi cách thức có những kết quả riêng và thích hợp cùng với thể trạng da của từng người.

6 cách thải độc tố da mặt

Văn Trường Website sẽ có các hướng dẫn một số cách thức sau đây giúp các bạn thải độc tố cho da mặt công dụng tại nhà.

1. Detox da mặt bằng cách tẩy tế bào chết

Cách này giúp các bạn xóa bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp điểm trang và độc tố ra khỏi lỗ chân lông. Quan tâm sử dụng nước ấm khi rửa mặt để giúp giãn nở lỗ chân lông và làm sạch đi nhiều bụi bẩn nhất có thể.

Các bạn nên tẩy da chết 1 lần/tuần, trừ trường hợp làn da quá nhờn hay môi trường làm việc ô nhiễm quá nhiều, nên đều đặn và thường xuyên xúc tiếp cùng với nắng gió thì các bạn nên tẩy da chết 2 tuần/lần. Đây là một bước quen thuộc và cực kì quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Nó không chỉ giúp xóa bỏ các tế bào già cỗi, mà còn làm sạch các cặn bẩn, bã nhờn, cặn mỹ phẩm bị tồn đọng, cho da thoáng sạch và khỏe mạnh.

thải độc da mặt bằng cách tẩy tế bào chếtLàm sạch da là cách cơ bản giúp da xóa bỏ bụi bẩn và độc tố ở lỗ chân lông

Đừng nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết đều đặn và thường xuyên. Bởi vì nếu quá lạm dụng thì làn da của các bạn sẽ bị bào mòn, không đủ thời kì để tái hiện lớp tế bào mới, dẫn đến biểu bì bị mỏng, và làn da không đủ khả năng bảo vệ các bạn dưới hiệu quả của môi trường. Tuy nhiên, những loại sữa rửa mặt hằng ngày kèm theo toner, nước cân bằng da cũng đã làm sạch và lấy đi tế bào chết và thải độc da mặt rồi.

Cuối cùng, các bạn hãy xoành xoạch hoàn thành việc làm sạch da bằng cách quan tâm sử dụng loại toner thích hợp cùng với làn da các bạn để thanh lọc và dưỡng da. Điều này sẽ giúp cho làn da một cách dễ dàng tiếp nhận dưỡng chất từ kem dưỡng để từ đó giữ ẩm da và sáng mịn hơn.

2. Thải độc tố bằng cách toát mồ hôi

Nghiên cứu cho thấy, chỉ khi thân thể đổ mồ hôi, con người mới cảm nhận thư giãn và an tâm và thoải mái. Việc ra mồ hôi thụ động hay chủ động đều là cách để thân thể thải độc công dụng.

Các chuyên gia cho rằng, chủ động ra mồ hôi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài xuất, tuần hoàn của thân thể, từ đó có kết quả thải độc công dụng. Việc tập thể dục khiến tim đập nhanh và xúc tiến quá trình tuần hoàn máu sẽ có lợi cho làn da của các bạn bằng cách mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô da mặt. Và nếu các bạn đã làm sạch da, thì không có gì ngăn chặn sự phóng thích chất độc còn sót lại khi các bạn đổ mồ hôi. Càng ra nhiều mồ hôi, các bạn càng có nhiều thời cơ xóa bỏ các chất ô nhiễm tích tụ trên da.

thải độc da mặt bằng cách bài tiết qua tuyến mồ hôiĐộc tố sẽ bài xuất qua tuyến mồ hôi

3. Detox thải độc da mặt bằng cách cung cấp đủ nước

Khi các bạn ra mồ hôi, các bạn cũng phóng thích các khoáng chất và chất điện giải cực kì quan trọng. Nếu các bạn không uống đủ nước để bù lượng đã mất, tình trạng mất nước có thể làm tạo áp lực lên thận và khiến thận không làm việc công dụng.

Uống nước rất chất lượng cho thân thể và làn da, vì nước giúp tăng cường khả năng detox da tối ưu và giúp cho quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn. Nước giúp phóng thích độc tố qua tuyến mồ hôi và nước giải. Tuy nhiên, hãy uống nước đúng khoa học và đủ lượng nước tiêu chuẩn 2 lít nước/ngày. Nếu uống quá nhiều nước, vô tình chúng ta sẽ làm giảm chức năng thanh lọc của thân thể.

thải độc da mặt: uống đủ nướcUống đủ nước giúp da xóa bỏ độc tố

Bày cách nhỏ: Các bạn có thể cho chanh vào nước để cải tiến thêm khả năng đào thải độc tố. Các chất phytonutrients trong chanh có đặc tính chống oxy hóa, giúp thanh lọc da một cách công dụng.

>>> Các bạn có thể để tâm: Hút chì da mặt có thật sự rất cần thiết hay đem lại công dụng cho da?

4. Xông hơi giúp thải độc tố cho da mặt

Xông hơi là cách thải độc tố da mặt quan tâm sử dụng nhiệt độ từ hơi nước hiệu quả lên da giúp giãn nở lỗ chân lông và xóa bỏ bụi bẩn, bã nhờn cùng các loại độc tố ẩn sâu dưới da. Cách thức này còn kích thích sản sinh collagen và xúc tiến quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ hơn. Nhờ hệ tuần hoàn được kích thích, vùng da mặt được đàn hồi và tái hiện, từ đó làn da trở nên sạch sẽ sau khi các tuyến nhờn, cặn bụi được thải ra khỏi lỗ chân lông theo đường hơi nước.

Như các bạn đã biết, làn da chẳng thể tươi tỉnh và săn chắc nếu không được xóa bỏ hết độc tố. Để thải hết những chất độc hại ra khỏi làn da, các bạn cần làm mềm lớp sừng và để lỗ chân lông mở ra. Hơi nóng từ nước còn giúp cho việc dẫn máu đến các mô được một cách dễ dàng, cải thiện làn da sần sùi trở nên mềm mại. Đồng thời, giúp làm nở và tẩy đi các cặn bẩn bám trong gốc lỗ chân lông, tạo điều kiện thẩm thấu chất lượng hơn khi bôi các chất dưỡng da như toner, serum, kem dưỡng… sau khi xông hơi.

Để xông hơi thải độc da mặt, các bạn cần đun nước xông mặt cùng cùng với tinh dầu hoặc thảo dược. Dùng khăn tắm trùm qua đầu giúp giữ hơi nước để chúng hiệu quả lên vùng da mặt, thi thoảng dùng đũa khoắng nước để hơi nước tỏa ra đều nhất. Vận động trong khoảng từ 10-20 phút. Sau rốt, dùng khăn mềm thấm khô da mặt và rửa sạch cùng với nước mát là xong.

thải độc da mặt nhờ xông hơi cho daXông mặt bằng vật liệu tự nhiên giúp da thanh lọc

♥ Gợi ý công thức xông hơi thải độc da mặt

  • Tử tô chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene. Vì thế, quan tâm sử dụng tử tô sẽ giúp ra mồ hôi, phóng thích các chất độc trong thân thể, từ đó tái hiện các mô tế bào, không những như thế chất lượng khi hấp thụ qua da bằng cách thức xông hơi. Cách xông này thích hợp cùng với các chị em có làn da nám, nhiều vết thâm, xông hơi cùng với lá tử tô sẽ giúp cải thiện và làm mờ vết nám trên da, giúp da trắng hồng, đều màu, mịn màng hơn.
  • Sả và chanh: Xông hơi mặt bằng sả và chanh sẽ giúp diệt khuẩn, thải độc da và đào thải cặn bã từ lỗ chân lông rất công dụng. Nếu da các bạn đều đặn và thường xuyên bị mụn thì xông hơi khuôn mặt bằng sả và chanh đó chính là cách thức giúp xóa bỏ mụn thoải mái nhất.
  • Cánh hoả hồng: Trong cánh hoả hồng chứa nhiều vitamin C, các vitamin nhóm B, D, E, K… và một số chất chống oxy hóa mạnh, các bộ phận này sẽ chống viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm mụn, phòng tránh mụn, mang đến cho các bạn làn da mềm mại và mịn màng. Tổng hợp xông hơi cùng cánh hoả hồng sẽ giúp da thải độc tố và hấp thụ các dưỡng chất giúp làn da trở nên mịn màng, hồng hào hơn.

Ngoài các vật liệu kể trên, các bạn có thể xông hơi mặt tại nhà cùng với các loại vật liệu tự nhiên khác như: trà xanh, hoa cúc, hoa nhài, lá bạc hà… hoặc các loại tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam, vỏ bưởi, tinh dầu tràm trà, tinh dầu chanh, tinh dầu sả…

♥ Một số lưu ý khi xông hơi da mặt

  • Đảm bảo da mặt đã được làm sạch (tẩy trang, rửa sạch cùng với sữa rửa mặt) trước khi xông.
  • Ưu tiên vật liệu xông từ tự nhiên, bởi trong quá trình xông, các bạn sẽ hít thở toàn bộ lượng khí và tinh chất. Vì thế, các vật liệu có xuất xứ thoải mái nên là ưu tiên hàng đầu.
  • Thời kì xông phụ thuộc vào từng loại da, nếu các bạn xông hơi cho làn da mụn vừa là 15 phút, làn da mẫn cảm nên kéo dài khoảng 10 phút. Ngoài ra lưu ý không xông hơi quá lâu và nhiều lần vì chúng sẽ làm da mất nước, nhanh lão hóa.
  • Sau khi xông hơi, chất lượng nhất là chờ trong 5-10 phút rồi mới tập luyện thao tác se khít lỗ chân lông. Nếu ngay ngay tức thì tập luyện công đoạn se khít da bằng nước đá hoặc chanh, da có thể bị dị ứng vì “sốc nhiệt”.

5. Quan tâm sử dụng mặt nạ thải độc tố cho da mặt

Nếu các bạn là người bận rộn và ít có thời kì để tập luyện các cách thức trên thì hãy thử đắp mặt nạ thải độc. Đây là cách thải độc da mặt đơn giản và dễ hiểu nhưng đem đến công dụng khá cao. Các loại mặt nạ chứa bộ phận than tre, đất sét, bùn khoáng cải tiến thải độc da mặt khá chất lượng. Các thiết bị này có nhiều dạng, chả hạn như dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem.

Đây là những loại mặt nạ được thiết kế cùng với mục tiêu là làm sạch cho làn da các bạn khỏi những tác nhân có hại cho da. Từ đó mang đến cho làn da sự khỏe mạnh, làm sạch sâu lỗ chân lông, phòng tránh sự hình thành của mụn.

>>> Các bạn có thể để tâm: 6 loại mặt nạ thải độc giúp làn da sáng mịn, khỏe khoắn

thải độc da mặt nhờ đắp mặt nạĐắp mặt nạ giúp thải độc da

6. Thải độc da mặt bằng chế độ chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Để làn da đẹp thì đầu tiên thân thể nên khỏe mạnh. Quá trình thải độc tố còn diễn ra bên trong thân thể khi gan, ruột, thận, phổi, da, máu cùng làm việc để biến đổi độc tố thành các hợp chất ít độc hại hơn để bài xuất ra khỏi thân thể. Chính vì điều này mà có rất nhiều người lựa chọn cách thải độc từ bên trong thân thể bằng cách thức chế độ dinh dưỡng “xanh – sạch”.

thải độc da mặt nhờ bổ sung nhiều chất xơĐiều chỉnh chế độ chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp thải độc tố cho da

Đây là cách thức thải độc da mặt thoải mái, giúp thân thể khỏe mạnh nếu tập luyện đúng khoa học. Cụ thể:

  • Giảm thiểu lượng hóa chất hấp thụ vào thân thể (bằng cách ăn thực phẩm hữu cơ).
  • Bổ sung các loại thực phẩm cung cấp vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mà thân thể cần để giải độc.
  • Ăn những thực phẩm giàu chất xơ và nước để tăng tần suất bài xuất của thân thể.
  • Chuyển động thích hợp, có chế độ chế độ dinh dưỡng lành mạnh cùng với thực phẩm sạch để duy trì trạng thái thân thể khỏe mạnh.

Tuy nhiên, chế độ chế độ dinh dưỡng cần nên được cân bằng hợp lý. Nếu các bạn chỉ chăm chăm vào việc làm thế nào để giảm thiểu tối đa lượng đường, chất béo hoặc đạm, thân thể sẽ mất cân bằng dinh dưỡng.

Cùng với 6 cách thải độc tố cho da mặt mà Văn Trường Website đã giới thiệu trên đây, hy vọng các bạn sẽ hiểu hơn về việc thải độc tố cho da và chọn lựa được cho mình cách thải độc da mặt thích hợp tại nhà.

Các bài viết của Văn Trường Website chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Có rất nhiều quan niệm về detox – thải độc tố cho da, nhưng có một quan niệm sai trái là các bạn chỉ cần thanh lọc thân thể là đủ. Việc thải độc tố cho da mặt cũng quan trọng cực kì, đó là một bước làm sạch sâu hơn cho làn da của chúng ta.

Khói bụi, ô nhiễm môi trường lâu ngày sẽ khiến cho làn da xuất hiện mụn, làn da xỉn màu và sần sùi hơn. Nếu không quan tâm sử dụng những biện pháp để thải độc tố cho da mặt thì làn da sẽ càng ngày càng trở nên thiếu sức sống, tình trạng da lão hóa sớm có nguy cơ xảy ra. Chính vì điều này, điều đầu tiên mà các bạn cần làm đó chính là thải độc da mặt ngay từ bữa nay.

Thải độc tố cho da mặt là gì? Vì sao nó lại cực kì quan trọng?

Trong y tế, detox hay còn gọi là thải độc có có nghĩa là xóa bỏ độc tố, kim khí nặng khỏi thân thể. “Độc” ở đây có nghĩa là những tác nhân hiệu quả bên ngoài liên quan đến làn da chúng ta.

Hàng ngày, làn da của chúng ta bị “tra tấn” bởi ô nhiễm môi trường, khói bụi hay nặng hơn là những chất hóa học và kim khí nặng từ chính các loại mỹ phẩm mà ta đều đặn và thường xuyên điểm trang. Các loại độc tố này tích tụ lâu ngày trên da của chúng ta sẽ làm tắc các mao quản, gây nên viêm nhiễm, mụn nhọt, từ đó khiến da mau chóng lão hóa, chảy xệ, nhăn nheo.

Hơn hết, có thể các các bạn đã từng chọn mua và quan tâm sử dụng những loại thiết bị chứa nhiều hóa chất như kem dưỡng trắng, kem lão hóa… không được đảm bảo về chất lượng hoặc bộ phận. Những loại kem này thường có những chất hóa học gây hiệu quả xấu đến da. Đó cũng là tác nhân phá hủy các tế bào, xoá sổ hệ miễn nhiễm của làn da. Đồng thời cũng hạn chế đưa các dưỡng chất chất lượng vào làn da…

Tẩy tế bào chết, quan tâm sử dụng kem dưỡng đều đặn và thường xuyên sẽ rất chất lượng, nhưng vẫn chưa đủ! Làn da chúng ta cần được thanh lọc hết những độc tố đó ra ngoài. Tấn sĩ Melissa Piliang, M.D, một chuyên gia về da liễu tại Bệnh viện Cleveland, Hoa Kỳ, cho biết nếu không muốn sớm đối mặt cùng với tình trạng da lão hóa, nhăn nheo, chảy xệ thì việc thải độc tố cho da định kỳ là việc làm chẳng thể thiếu cùng với các chị em. Việc này sẽ giúp thanh lọc, tăng sức đề kháng cho da, kích thích các sợi collagen dưới da hoạt động. Từ đó giúp cho da luôn căng mịn, khỏe mạnh và hồng hào.

Tuy nhiên, thải độc da có rất nhiều cách thải độc da như xông hơi mặt, đắp mặt nạ, ứng dụng công nghệ cao… Mỗi cách thức có những kết quả riêng và thích hợp cùng với thể trạng da của từng người.

6 cách thải độc tố da mặt

Văn Trường Website sẽ có các hướng dẫn một số cách thức sau đây giúp các bạn thải độc tố cho da mặt công dụng tại nhà.

1. Detox da mặt bằng cách tẩy tế bào chết

Cách này giúp các bạn xóa bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp điểm trang và độc tố ra khỏi lỗ chân lông. Quan tâm sử dụng nước ấm khi rửa mặt để giúp giãn nở lỗ chân lông và làm sạch đi nhiều bụi bẩn nhất có thể.

Các bạn nên tẩy da chết 1 lần/tuần, trừ trường hợp làn da quá nhờn hay môi trường làm việc ô nhiễm quá nhiều, nên đều đặn và thường xuyên xúc tiếp cùng với nắng gió thì các bạn nên tẩy da chết 2 tuần/lần. Đây là một bước quen thuộc và cực kì quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Nó không chỉ giúp xóa bỏ các tế bào già cỗi, mà còn làm sạch các cặn bẩn, bã nhờn, cặn mỹ phẩm bị tồn đọng, cho da thoáng sạch và khỏe mạnh.

thải độc da mặt bằng cách tẩy tế bào chếtLàm sạch da là cách cơ bản giúp da xóa bỏ bụi bẩn và độc tố ở lỗ chân lông

Đừng nên lạm dụng việc tẩy tế bào chết đều đặn và thường xuyên. Bởi vì nếu quá lạm dụng thì làn da của các bạn sẽ bị bào mòn, không đủ thời kì để tái hiện lớp tế bào mới, dẫn đến biểu bì bị mỏng, và làn da không đủ khả năng bảo vệ các bạn dưới hiệu quả của môi trường. Tuy nhiên, những loại sữa rửa mặt hằng ngày kèm theo toner, nước cân bằng da cũng đã làm sạch và lấy đi tế bào chết và thải độc da mặt rồi.

Cuối cùng, các bạn hãy xoành xoạch hoàn thành việc làm sạch da bằng cách quan tâm sử dụng loại toner thích hợp cùng với làn da các bạn để thanh lọc và dưỡng da. Điều này sẽ giúp cho làn da một cách dễ dàng tiếp nhận dưỡng chất từ kem dưỡng để từ đó giữ ẩm da và sáng mịn hơn.

2. Thải độc tố bằng cách toát mồ hôi

Nghiên cứu cho thấy, chỉ khi thân thể đổ mồ hôi, con người mới cảm nhận thư giãn và an tâm và thoải mái. Việc ra mồ hôi thụ động hay chủ động đều là cách để thân thể thải độc công dụng.

Các chuyên gia cho rằng, chủ động ra mồ hôi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình bài xuất, tuần hoàn của thân thể, từ đó có kết quả thải độc công dụng. Việc tập thể dục khiến tim đập nhanh và xúc tiến quá trình tuần hoàn máu sẽ có lợi cho làn da của các bạn bằng cách mang oxy và chất dinh dưỡng đến các mô da mặt. Và nếu các bạn đã làm sạch da, thì không có gì ngăn chặn sự phóng thích chất độc còn sót lại khi các bạn đổ mồ hôi. Càng ra nhiều mồ hôi, các bạn càng có nhiều thời cơ xóa bỏ các chất ô nhiễm tích tụ trên da.

thải độc da mặt bằng cách bài tiết qua tuyến mồ hôiĐộc tố sẽ bài xuất qua tuyến mồ hôi

3. Detox thải độc da mặt bằng cách cung cấp đủ nước

Khi các bạn ra mồ hôi, các bạn cũng phóng thích các khoáng chất và chất điện giải cực kì quan trọng. Nếu các bạn không uống đủ nước để bù lượng đã mất, tình trạng mất nước có thể làm tạo áp lực lên thận và khiến thận không làm việc công dụng.

Uống nước rất chất lượng cho thân thể và làn da, vì nước giúp tăng cường khả năng detox da tối ưu và giúp cho quá trình lão hóa da diễn ra chậm hơn. Nước giúp phóng thích độc tố qua tuyến mồ hôi và nước giải. Tuy nhiên, hãy uống nước đúng khoa học và đủ lượng nước tiêu chuẩn 2 lít nước/ngày. Nếu uống quá nhiều nước, vô tình chúng ta sẽ làm giảm chức năng thanh lọc của thân thể.

thải độc da mặt: uống đủ nướcUống đủ nước giúp da xóa bỏ độc tố

Bày cách nhỏ: Các bạn có thể cho chanh vào nước để cải tiến thêm khả năng đào thải độc tố. Các chất phytonutrients trong chanh có đặc tính chống oxy hóa, giúp thanh lọc da một cách công dụng.

>>> Các bạn có thể để tâm: Hút chì da mặt có thật sự rất cần thiết hay đem lại công dụng cho da?

4. Xông hơi giúp thải độc tố cho da mặt

Xông hơi là cách thải độc tố da mặt quan tâm sử dụng nhiệt độ từ hơi nước hiệu quả lên da giúp giãn nở lỗ chân lông và xóa bỏ bụi bẩn, bã nhờn cùng các loại độc tố ẩn sâu dưới da. Cách thức này còn kích thích sản sinh collagen và xúc tiến quá trình lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi trẻ hơn. Nhờ hệ tuần hoàn được kích thích, vùng da mặt được đàn hồi và tái hiện, từ đó làn da trở nên sạch sẽ sau khi các tuyến nhờn, cặn bụi được thải ra khỏi lỗ chân lông theo đường hơi nước.

Như các bạn đã biết, làn da chẳng thể tươi tỉnh và săn chắc nếu không được xóa bỏ hết độc tố. Để thải hết những chất độc hại ra khỏi làn da, các bạn cần làm mềm lớp sừng và để lỗ chân lông mở ra. Hơi nóng từ nước còn giúp cho việc dẫn máu đến các mô được một cách dễ dàng, cải thiện làn da sần sùi trở nên mềm mại. Đồng thời, giúp làm nở và tẩy đi các cặn bẩn bám trong gốc lỗ chân lông, tạo điều kiện thẩm thấu chất lượng hơn khi bôi các chất dưỡng da như toner, serum, kem dưỡng… sau khi xông hơi.

Để xông hơi thải độc da mặt, các bạn cần đun nước xông mặt cùng cùng với tinh dầu hoặc thảo dược. Dùng khăn tắm trùm qua đầu giúp giữ hơi nước để chúng hiệu quả lên vùng da mặt, thi thoảng dùng đũa khoắng nước để hơi nước tỏa ra đều nhất. Vận động trong khoảng từ 10-20 phút. Sau rốt, dùng khăn mềm thấm khô da mặt và rửa sạch cùng với nước mát là xong.

thải độc da mặt nhờ xông hơi cho daXông mặt bằng vật liệu tự nhiên giúp da thanh lọc

♥ Gợi ý công thức xông hơi thải độc da mặt

  • Tử tô chứa tinh dầu perila aldehyd và limonene. Vì thế, quan tâm sử dụng tử tô sẽ giúp ra mồ hôi, phóng thích các chất độc trong thân thể, từ đó tái hiện các mô tế bào, không những như thế chất lượng khi hấp thụ qua da bằng cách thức xông hơi. Cách xông này thích hợp cùng với các chị em có làn da nám, nhiều vết thâm, xông hơi cùng với lá tử tô sẽ giúp cải thiện và làm mờ vết nám trên da, giúp da trắng hồng, đều màu, mịn màng hơn.
  • Sả và chanh: Xông hơi mặt bằng sả và chanh sẽ giúp diệt khuẩn, thải độc da và đào thải cặn bã từ lỗ chân lông rất công dụng. Nếu da các bạn đều đặn và thường xuyên bị mụn thì xông hơi khuôn mặt bằng sả và chanh đó chính là cách thức giúp xóa bỏ mụn thoải mái nhất.
  • Cánh hoả hồng: Trong cánh hoả hồng chứa nhiều vitamin C, các vitamin nhóm B, D, E, K… và một số chất chống oxy hóa mạnh, các bộ phận này sẽ chống viêm lỗ chân lông, làm giảm vết thâm mụn, phòng tránh mụn, mang đến cho các bạn làn da mềm mại và mịn màng. Tổng hợp xông hơi cùng cánh hoả hồng sẽ giúp da thải độc tố và hấp thụ các dưỡng chất giúp làn da trở nên mịn màng, hồng hào hơn.

Ngoài các vật liệu kể trên, các bạn có thể xông hơi mặt tại nhà cùng với các loại vật liệu tự nhiên khác như: trà xanh, hoa cúc, hoa nhài, lá bạc hà… hoặc các loại tinh dầu chiết xuất từ vỏ cam, vỏ bưởi, tinh dầu tràm trà, tinh dầu chanh, tinh dầu sả…

♥ Một số lưu ý khi xông hơi da mặt

  • Đảm bảo da mặt đã được làm sạch (tẩy trang, rửa sạch cùng với sữa rửa mặt) trước khi xông.
  • Ưu tiên vật liệu xông từ tự nhiên, bởi trong quá trình xông, các bạn sẽ hít thở toàn bộ lượng khí và tinh chất. Vì thế, các vật liệu có xuất xứ thoải mái nên là ưu tiên hàng đầu.
  • Thời kì xông phụ thuộc vào từng loại da, nếu các bạn xông hơi cho làn da mụn vừa là 15 phút, làn da mẫn cảm nên kéo dài khoảng 10 phút. Ngoài ra lưu ý không xông hơi quá lâu và nhiều lần vì chúng sẽ làm da mất nước, nhanh lão hóa.
  • Sau khi xông hơi, chất lượng nhất là chờ trong 5-10 phút rồi mới tập luyện thao tác se khít lỗ chân lông. Nếu ngay ngay tức thì tập luyện công đoạn se khít da bằng nước đá hoặc chanh, da có thể bị dị ứng vì “sốc nhiệt”.

5. Quan tâm sử dụng mặt nạ thải độc tố cho da mặt

Nếu các bạn là người bận rộn và ít có thời kì để tập luyện các cách thức trên thì hãy thử đắp mặt nạ thải độc. Đây là cách thải độc da mặt đơn giản và dễ hiểu nhưng đem đến công dụng khá cao. Các loại mặt nạ chứa bộ phận than tre, đất sét, bùn khoáng cải tiến thải độc da mặt khá chất lượng. Các thiết bị này có nhiều dạng, chả hạn như dạng hạt, dạng sủi bọt, dạng kem.

Đây là những loại mặt nạ được thiết kế cùng với mục tiêu là làm sạch cho làn da các bạn khỏi những tác nhân có hại cho da. Từ đó mang đến cho làn da sự khỏe mạnh, làm sạch sâu lỗ chân lông, phòng tránh sự hình thành của mụn.

>>> Các bạn có thể để tâm: 6 loại mặt nạ thải độc giúp làn da sáng mịn, khỏe khoắn

thải độc da mặt nhờ đắp mặt nạĐắp mặt nạ giúp thải độc da

6. Thải độc da mặt bằng chế độ chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Để làn da đẹp thì đầu tiên thân thể nên khỏe mạnh. Quá trình thải độc tố còn diễn ra bên trong thân thể khi gan, ruột, thận, phổi, da, máu cùng làm việc để biến đổi độc tố thành các hợp chất ít độc hại hơn để bài xuất ra khỏi thân thể. Chính vì điều này mà có rất nhiều người lựa chọn cách thải độc từ bên trong thân thể bằng cách thức chế độ dinh dưỡng “xanh – sạch”.

thải độc da mặt nhờ bổ sung nhiều chất xơĐiều chỉnh chế độ chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp thải độc tố cho da

Đây là cách thức thải độc da mặt thoải mái, giúp thân thể khỏe mạnh nếu tập luyện đúng khoa học. Cụ thể:

  • Giảm thiểu lượng hóa chất hấp thụ vào thân thể (bằng cách ăn thực phẩm hữu cơ).
  • Bổ sung các loại thực phẩm cung cấp vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mà thân thể cần để giải độc.
  • Ăn những thực phẩm giàu chất xơ và nước để tăng tần suất bài xuất của thân thể.
  • Chuyển động thích hợp, có chế độ chế độ dinh dưỡng lành mạnh cùng với thực phẩm sạch để duy trì trạng thái thân thể khỏe mạnh.

Tuy nhiên, chế độ chế độ dinh dưỡng cần nên được cân bằng hợp lý. Nếu các bạn chỉ chăm chăm vào việc làm thế nào để giảm thiểu tối đa lượng đường, chất béo hoặc đạm, thân thể sẽ mất cân bằng dinh dưỡng.

Cùng với 6 cách thải độc tố cho da mặt mà Văn Trường Website đã giới thiệu trên đây, hy vọng các bạn sẽ hiểu hơn về việc thải độc tố cho da và chọn lựa được cho mình cách thải độc da mặt thích hợp tại nhà.

Các bài viết của Văn Trường Website chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Đăng nhận xét

Tin liên quan

-->